본문 바로가기

분류 전체보기73

간헐적 단식 16:8 방법 효과 후기 운동 필요 없다 간헐적 단식은 단언컨대 최고의 다이어트 방법 중 하나라고 자신 있게 말할 수 있습니다. 다른 다이어트 방법과 다른 점은 건강상 이점도 너무나 크다는 것입니다. 제가 강력추천하는 간헐적 단식이지만 방법을 모르시거나 실천하기가 어려워 쉽게 접근하기 어려운 방법이기도 합니다. 하지만 정말 놓치기 아까운 건강상 이점과 체중감량 효과, 그리고 의외로 쉬운 방법까지 모두 정리해 드리겠습니다. 다 읽으면 분명 간헐적 단식을 쉽게 실천하실 수 있을 겁니다. 저의 후기는 아래를 누르시면 볼 수 있습니다. 간헐적 단식이란 간단히 말해서, 간헐적 단식은 하루 중 특정 시간에만 음식을 먹고 나머지 시간은 금식하는 겁니다. 제가 선택한 16:8 방법은 하루 중 8시간 동안만 식사를 하고, 나머지 16시간은 아무것도 먹지 않는 .. 다이어트 2024. 2. 13.
설 명절 선물 추천 Best3 맘카페 인기템 설이 코앞으로 다가왔습니다. 이번에도 선물이 걱정되시죠? 매년 돌아오는 명절이지만 똑같은 선물을 할 수도 없는 노릇이고, 무슨 선물을 해야 될지 머리가 아프기만 합니다. 이럴 땐 받는 분이 누구든 좋아할 만한 선물이 최고인데요, 맘카페에서 찐으로 인기있고, 건강하면서도 맛있고, 가격부담도 없는 명절 선물이 있다고 합니다. 제가 소개해드릴테니, 편안한 마음으로 읽어보시고 명절 선물 결정에 도움이 되시기 바랍니다. 최저가 구매처도 알려드릴게요. 이 글은 해당 제품의 업체와 전혀 관련이 없으며, 블로그 포스팅과 정보 제공이 목적임을 앞서 밝힙니다. 1. 이대명과 쿠키 이대명과 쿠키는 쿠키형 전병으로 이미 유명한데, 전병이지만 두껍고 버터 풍미가 진해 고급스러운 맛을 선사합니다. 이대명과라서 이대 근처에 있을 .. 카테고리 없음 2024. 2. 6.
2024년 달력 공휴일 연차 사용 황금연휴 만들기 2024년 달력과 공휴일, 그리고 연차 사용 꿀팁. 황금연휴를 만들 수 있는 방법을 이 글에서 총정리해드리겠습니다. 미리 연초부터 알아두어야 2024년 총 연차계획을 효율적으로 쓸 수 있습니다. 게다가, 여행도 미리 계획해야 항공이나 숙박도 싸게 예약할 수 있다는 점도 잊지 마세요. 항공편 등 여행도 저렴하고 효율적으로 예매할 수 있는 방법도 함께 정리했습니다. 2024년 공휴일 정보 ✔2024년 총 공휴일 수는 69일 (대체공휴일 포함) 2023년에 비하면 2일이나 늘어났습니다. 하루라도 더 쉬고 싶은데 2일이 더 늘어났다니 정말 소중한 공휴일입니다. 직장인들은 근로자의 날(5월 1일 수요일)을 포함하면 70일을 쉴 수 있습니다. 올해는 선거일이 있어 공휴일이 없는 4월에도 쉴 수 있습니다. 특이사항은.. 각종 정보 2024. 1. 29.
버닝올로지 디데이 신봉선 다이어트 보조제 후기(내돈내산) 서현 다이어트 보조제 중 빨간포 다이어트라고도 불리는 버닝올로지 디데이, 내돈내산 후기를 작성하고자 한다. 결론부터 말하자면 나는 5일에 2키로정도 빠졌고, 이후 한번 더 구매해서 먹는 중이다. 단, 식단을 병행했고 운동은 따로 하지 않았다. 그럼 후기를 시작하겠다. 어떠한 협찬이나 이해관계가 얽히지 않고 내 사비로 산 후기이며 혹시 구매를 고민하는 분들의 결정에 도움이 되길 바란다. 구매처: 올리브영 살이 야금야금 쪄서 감량을 좀 해야겠다는 생각을 하던 중, 올리브영에 들러서 버닝올로지 디데이를 보았다. 왼쪽의 콜레올로지는 익숙하고 먹어본 적이 있지만, 저렇게 포로 된 버닝올로지 버전은 처음 보았다. 호기심이 생겼는데 마침 세일을 하길래 충동적으로 사 보았다. 올리브영에서 자주 세일을 하는 모양인데, .. 카테고리 없음 2024. 1. 22.
1월 저렴한 알뜰폰 요금제 추천(대박 혜택) KT M모바일에서 새로 나온 알뜰폰 요금제가 정말 대박입니다. 월 2천원대로, 과자 한 봉지 가격이 통신비 한 달 요금입니다. 요즘 같은 불황에 통신비 부담이라도 덜어보고 싶으실 텐데, 알뜰폰은 이제 선택이 아닌 필수입니다. 알뜰폰은 기존 통신 3사의 망을 그대로 빌려 품질은 똑같지만 가격은 비교할 수 없게 저렴하게 쓸 수 있는 요금제인데요, 그중에서도 KT M모바일이 정말 꿀같은 요금제가 많습니다. 새해를 맞아 대박 요금제가 나왔으니 이 글에서 꼼꼼이 설명해 드리겠습니다. 월 2천원대로 즐기는 초알뜰 요금제 KT M모바일의 초알뜰 요금제는 월 2천원대입니다.데이터, 음성, 문자까지 포함되어 있는데 이 가격이라니, 정말 놀랍습니다. 게다가 5분이면 셀프로 개통까지 가능하니, 시간도 돈도 동시에 절약 가능.. 각종 정보 2024. 1. 9.
반응형

티스토리툴바