정근수당 지급 월 금액, 기준, 다른 수당까지 총정리
정근수당이란?정근수당은 공무원이 일정 기간 성실히 재직했을 경우, 6개월 단위로 근속 보상의 개념으로 지급되는 수당입니다.「공무원보수규정」 제20조에 근거하며, 근무기간 중 무사고·무징계·성실근무를 유지한 자에게만 지급됩니다. 정근수당 지급 요건지급 기준일: 매년 1월 1일 / 7월 1일근속 요건: 기준일 전 6개월 이상 계속 재직지급 시기: 1월, 7월 급여와 함께 지급정근수당 금액 (2025년 기준)직급지급률예시 월봉급지급액6급 이하월봉급의 50%2,500,000원1,250,000원5급 이상월봉급의 100%3,000,000원3,000,000원💡 성과연봉제 적용자는 기본연봉의 50%만 정근수당으로 지급받고, 나머지는 성과상여금으로 전환됩니다.정근수당과 성과상여금 차이점항목정근수당성과상여금기준근속기간업..
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2025. 7. 12.
잠봉뵈르 뜻과 레시피, 맛집 8곳 바로가기
‘잠봉뵈르’의 뜻‘잠봉뵈르(Jambon Beurre)’는 프랑스 파리인의 소울푸드라 할 수 있는 샌드위치입니다.이름 그대로 직역하면 잠봉(Jambon)=햄 + 뵈르(Beurre)=버터 즉, 햄버터 샌드위치를 의미합니다.하지만, 단순한 햄버터 조합의 샌드위치가 아닙니다.그 안에는 바삭한 바게트, 프랑스 특유의 발효버터, 고급 햄이 절묘하게 어우러진‘미니멀리즘의 미학’이 담겨 있습니다.잠봉뵈르가 유행하는 이유프렌치 바게트의 특유의 식감프랑스의 바게트는 특유의 질감, 수분, 크러스트가 있습니다.겉은 크리스피하고 속은 촉촉한 이 빵은, 일반적인 샌드위치와는 다릅니다.버터의 깊은 풍미유럽산 무염 버터 또는 살짝 소금이 가미된 프렌치 버터는햄의 짭조름함과 조화를 이루며, 감칠맛이 아주 뛰어납니다.특별한 햄, ‘잠봉..
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2025. 6. 21.
글루타치온 효과 총정리, 꼭 먹어야 하는 이유
스트레스, 환경오염, 식습관 불균형 등으로 매일 체내에는 독소가 쌓이고, 이로 인해 피로, 면역 저하, 피부 문제, 노화가 가속화됩니다.이 모든 문제를 뿌리부터 정리해줄 강력한 해결책이 바로 **글루타치온(Glutathione)**입니다.글루타치온이란?글루타치온은 간에서 생성되는 내인성 항산화제입니다.체내 독소 제거, 면역 방어, 세포 보호, 피부 건강 등 핵심적인 역할을 수행하며, 다음와 같은 기능을 합니다. 주요 기능설명해독 작용간에서 독성 물질을 중화하고 배출을 촉진항산화 기능세포 손상을 억제하고 노화 방지면역 시스템 강화면역세포의 기능 향상, 질병 저항력 증대미백 효과멜라닌 생성을 억제하여 피부톤 정화 글루타치온 부족 시 나타나는 신호자고 일어나도 피곤함이 남는다피부가 칙칙하고 트러블이 잦다..
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2025. 6. 15.
영화 싸게 보는 법, 모르면 손해본다
영화 싸게 보는 법, 모르면 매번 손해 봅니다2025년 현재, 영화 관람료는 평균 평일 13,000원, 주말 14,000원대입니다. 팝콘, 콜라까지 사면 2인 기준 4만 원은 우습게 나가죠. 하지만 카드 할인, 통신사 혜택, 예매 플랫폼, 이벤트만 잘 활용하면 최저 7,000원대에도 관람이 가능합니다.이 글에서는 실제로 많은 사람들이 사용하는 할인 루트를 정리해 드립니다.1. 카드 할인 총정리 (최대 6,000원 할인)카드사적용 극장할인 내용바로가기삼성카드메가박스월 2회 3,000원 할인삼성카드 혜택신한카드CGV월 2회 3,000원 할인신한카드 영화국민카드롯데시네마월 1회 5,000원 할인KB카드 영화하나카드CGV1일 1회 4,000원 할인하나카드 영화현대카드모든 극장M포인트 50% 차감 가능현대카드 M..
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2025. 6. 6.
